Diariamente en nuestro cerebro ocurren ciertos estímulos que traen una avalancha de emociones. Tal vez usted puede recordar que un olor familiar lo llevó de vuelta a un lugar en un momento determinados. O tal vez, era algo que dirige su emoción a un lugar recordado. De hecho, podría haber sido un estímulo de cualquiera de los cinco sentidos. Llamamos a un estímulo que desencadena una respuesta emocional de un ancla.
Las anclas se crean de forma natural al igual que la relación y la persuasión se producen de forma natural. Todos tenemos anclas creadas con otras personas. Recuerda «la mirada » de su mamá o su papá cuando estaba a punto de estar en un gran problema. Esta fue un ancla visual que estaba relacionada con el dolor. Sus padres involuntariamente utilizaron una técnica de anclaje PNL. O quizás ¿usted conoce el tono de voz adecuado para hablarle a su pareja y producir en ella alguna sensación placentera? o ¿has visto los ojos de un niño cuando quiere que su mamá o papá accedan a su deseo? Todos sabemos de las cosas que podemos hacer para influir en las emociones de los demás, estas cosas que hacemos son anclas o estímulos que desencadenan una emoción, tambien causan un cambio emocional en otros, estan son las técnicas de anclaje PNL.