Tecnicas de Relajación Mental
Pasos sencillos para reducir el estrés y alcanzar un máximo nivel de relajación mental. Las métodos o técnicas de relajación son una excelente ayuda y terapia para controlar el estrés, pues la relajación no se trata sólo de tener tranquilidad o de disfrutar de un pasatiempo. La relajación es un proceso que reduce los efectos del estrés en… Leer Más »
