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Meditación Trascendental

Meditación Trascendental (MT). Es una técnica mental simple y natural, que se practica durante 20 minutos dos veces al día, sentado cómodamente con los ojos cerrados. Es fácil de aprender, fácil de practicar, y no implica ningún cambio en el estilo de vida o cualquier tipo de creencia. Este tipo de meditación produce un estado de tranquilidad mental… Leer Más »