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Cambiar Sentimientos por Disociación

1. Recuerde una experiencia que aún cause tristeza y angustia, asegúrese de que está re- experimentando como si esa situación estuviera sucediendo ahora mismo. Vea todo a través de sus propios ojos, todos los sentimientos – incluyendo las emociones asociadas – a través de su propio cuerpo. Preste especial atención a cualquier sonido, los cuales podrían incluir cualquier… Leer Más »