Artículos de la categoría: Meditacion

Meditación Trascendental

Meditación Trascendental (MT). Es una técnica mental simple y natural, que se practica durante 20 minutos dos veces al día, sentado cómodamente con los ojos cerrados. Es fácil de aprender, fácil de practicar, y no implica ningún cambio en el estilo de vida o cualquier tipo de creencia. Este tipo de meditación produce un estado de tranquilidad mental… Leer Más »

Musica Para Meditacion

Beneficios de la Música para Meditación Escuchar música para meditación como parte de sus ejercicios de meditación, le ayuda a alcanzar un estado de relajación extrema, a través de la alteración de las ondas cerebrales. Hay una variedad de tipos de música para elegir, y cada maestro y estudiante de la meditación, tendrán su propia preferencia personal. Para lograr el estado deseado… Leer Más »